เหลือเชื่อ ! มี แค่ไมโครเวฟเครื่องเดียวจะสามารถทำกุ้งอบวุ้นเส้นได้ด้วย อยากรู้ว่าทำได้จริง ๆ ไม่ได้โม้ต้องลองทำกุ้งอบวุ้นเส้นไมโครเวฟสูตรจากคุณ wee_nong มือใหม่หัดทำก็ทำได้ เริ่มจากเอาส่วนผสมทุกอย่างมาคลุกกับน้ำปรุงและใส่น้ำซุปลงไป เอาเข้า ไมโครเวฟพอสุกก็พร้อมเสิร์ฟจ้า
ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุกต้มยำทะเล น้ำซุปยังไม่เท ถ้าเทแล้วรู้เรื่องเลย รู้ว่าอร่อยมาก
ดาราหนุ่มฮอต แชร์เทคนิคลดน้ำหนัก หุ่นล่าสุดเปลี่ยนไปมาก
บางคนอาจไม่สนใจเรื่องรูปลักษณ์ภายนอก แต่การกินคลีนมีประโยชน์มากกว่าเรื่องความสวยงาม เพราะการมีน้ำหนักตัวมากเกินไปนอกจากทำให้ใส่เสื้อผ้าไม่สวยแล้ว ยังก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาหลายอย่างดังนี้
หน้าแรก > บทความ > เมนูอาหารลดความอ้วนตอนเย็น แคลอรี่น้อย หุ่นไม่พัง
ใส่แครอต ข้าวโพดอ่อน ดอกกะหล่ำ และแขนงคะน้า เติมน้ำเปล่า ผัดให้เข้ากันจนผักเริ่มสุก ใส่เส้นบุกลงผัดพอเข้ากัน
ยำเห็ดหูหนูขาว ไก่สับ ใช้เครื่องยำที่ปั่นเก็บไว้ในตู้ค่ะสับพริกแดงผสม คลุกๆเดี๋ยวก็อร่อยเอง ลวกกุ้งและไก่สับ เยอะๆ แซ่บๆยามบ่ายค่า
อยาก ลดพุง ไม่ใช่แค่หักโหมออกกำลังกาย ก็ผอมได้นะจ๊ะสาวๆ ถ้าอยากลดไขมันรอบพุงต้องเริ่มที่การเลือกกินอาหารเลย!
รับประทานอาหารประเภทฟาสต์ฟูดเป็นประจำ
เมนูลดน้ำหนัก : กราโนล่าโยเกิร์ตกับโฮลวีทปิ้ง
อยากอิ่มท้องและได้สารอาหารครบถ้วนทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และเกลือแร่ ก็ต้องแกงจืดวุ้นเส้นใส่หมูสับเลย ซึ่งไม่เพียงแต่จะเป็นเมนูลดน้ำหนักที่สามารถทำได้ง่ายแล้ว ยังอัดแน่นไปด้วยประโยชน์จากผัก เมนูลดหุ่น เต้าหู้ไข่ หมูสับ และวุ้นเส้น บอกเลยว่าอร่อยถูกปากทุกเพศทุกวัยอย่างแน่นอน ทั้งนี้ถ้ากลัวว่าหมูสับจะมีแคลอรีที่สูงไป ก็สามารถเปลี่ยนเป็นอกไก่สับปรุงรสแทนก็ได้เช่นกัน
เมนูลดน้ำหนัก : ยำถั่วพูกุ้งลวก (ใช้นมสดแทนกะทิ)
เมนูจากอกไก่สายคลีน : ขนมจีบอกไก่ วัตถุดิบ
เครดิต : เครดิต : ที่นี่ดอทคอม ทันทุกเรื่องฮิต